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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	98	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	109	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	105	00:19:11	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	110	00:25:15	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	108	00:31:33	5,00 km
6	0,08 km	0:33	6:58	104	00:32:06	5,08 km

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