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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	131	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	142	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	142	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	146	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	151	00:28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	153	00:33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	153	00:38:50	7,00 km
8	0,78 km	3:53	4:58	152	00:42:42	7,78 km

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