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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	129	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	143	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	145	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	146	00:24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	150	00:30:50	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	147	00:36:54	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	149	00:43:08	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	151	00:49:12	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	151	00:55:23	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	155	01:01:31	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	152	01:07:37	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	153	01:13:42	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	161	01:19:50	13,00 km
14	1,00 km	6:06	6:06	158	01:25:55	14,00 km
15	0,54 km	3:16	6:06	156	01:29:11	14,54 km

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