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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	133	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	144	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	145	00:16:58	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	142	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	140	00:29:10	5,00 km
6	0,56 km	3:24	6:04	146	00:32:34	5,56 km

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