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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	108	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	118	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	126	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	137	00:21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	150	00:26:54	5,00 km
6	0,00 km	0:02	12:00	126	00:26:55	5,00 km

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