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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	109	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	119	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	123	00:17:40	3,00 km
4	0,72 km	4:10	5:48	128	00:21:49	3,72 km
5	0,44 km	2:09	4:51	118	00:23:58	4,16 km
6	0,01 km	1:00	01:57:34	126	00:24:59	4,17 km
7	0,42 km	2:00	4:45	130	00:26:59	4,59 km
8	0,02 km	1:00	53:58	130	00:27:59	4,61 km
9	0,42 km	2:03	4:49	131	00:30:02	5,03 km
10	0,03 km	1:00	39:04	127	00:31:01	5,06 km
11	0,43 km	2:01	4:39	133	00:33:02	5,49 km
12	0,02 km	1:01	45:39	131	00:34:03	5,51 km
13	0,44 km	2:01	4:33	127	00:36:03	5,96 km
14	0,01 km	2:00	02:32:15	119	00:38:04	5,97 km
15	0,44 km	2:01	4:32	128	00:40:04	6,41 km
16	0,01 km	1:00	01:23:36	133	00:41:05	6,42 km
17	0,44 km	2:02	4:36	134	00:43:06	6,87 km
18	0,02 km	1:00	01:04:27	136	00:44:07	6,88 km
19	0,42 km	2:01	4:45	139	00:46:07	7,30 km
20	0,01 km	1:01	01:11:46	136	00:47:08	7,32 km
21	0,43 km	2:01	4:42	131	00:49:09	7,75 km
22	0,01 km	1:01	01:16:19	134	00:50:09	7,76 km
23	0,45 km	2:03	4:36	135	00:52:12	8,21 km
24	1,00 km	6:24	6:24	137	00:58:36	9,21 km
25	0,61 km	3:28	5:40	146	01:02:04	9,82 km

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