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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	127	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	145	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	144	00:19:59	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	140	00:26:33	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	144	00:33:04	5,00 km
6	0,63 km	4:00	6:20	145	00:37:04	5,63 km

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