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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	118	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	124	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	134	00:16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	139	00:21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	142	00:26:39	5,00 km
6	0,02 km	0:06	4:48	148	00:26:45	5,02 km

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