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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	117	00:06:50	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	126	00:13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	128	00:20:24	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	129	00:27:22	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	130	00:34:14	5,00 km
6	0,40 km	3:31	8:49	134	00:37:46	5,40 km

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