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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	114	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	131	00:10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	133	00:15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	129	00:20:26	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	137	00:25:15	5,00 km
6	0,30 km	1:26	4:42	136	00:26:41	5,30 km

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