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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	142	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	147	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	148	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	149	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	143	00:29:56	5,00 km
6	0,28 km	1:52	6:33	146	00:31:48	5,28 km

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