annons

Etapper

11 december 2024 - 17:59

Jogg

Löpning - Distans
Kallt men lugnt och fint. Tänkte springa lite längre men fick räcka.

Z1: 23:47 - 64%
Z2: 12:14 - 33%

Snitt: 144 bpm - 68 % av max
Max: 162 bpm - 76 % av max
6,22   km
Distans
36:42
Tid
5:54   min/km
Snitt
144
Snittpuls
162
Maxpuls
164
Kadens
329   W
Effekt
Nike Air Zoom Peg...
Total distans: 810 km
annons