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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	0:50	4:10	111	00:00:50	0,20 km
2	0,26 km	1:37	6:15	138	00:02:27	0,46 km
3	0,21 km	0:50	4:00	137	00:03:17	0,67 km
4	0,25 km	1:32	6:02	140	00:04:49	0,92 km
5	0,22 km	0:50	3:47	134	00:05:39	1,14 km
6	0,25 km	1:36	6:17	141	00:07:16	1,40 km
7	0,21 km	0:50	3:55	140	00:08:06	1,61 km
8	0,26 km	1:34	6:01	144	00:09:40	1,87 km
9	0,22 km	0:50	3:50	142	00:10:30	2,09 km
10	0,25 km	1:33	6:16	148	00:12:03	2,34 km
11	0,22 km	0:50	3:51	145	00:12:53	2,55 km
12	0,25 km	1:34	6:20	149	00:14:27	2,80 km
13	0,22 km	0:50	3:50	143	00:15:17	3,02 km
14	0,26 km	1:33	5:59	151	00:16:50	3,28 km
15	0,22 km	0:50	3:52	146	00:17:40	3,49 km
16	0,02 km	0:05	5:27	158	00:17:45	3,51 km
17	0,01 km	0:28	58:33	155	00:18:13	3,52 km

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