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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	138	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	147	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	140	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	7:26	7:26	138	00:25:28	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	157	00:30:08	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	164	00:35:06	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	159	00:40:07	7,00 km
8	0,02 km	0:08	6:09	158	00:40:15	7,02 km

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