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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	149	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	153	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	152	00:16:29	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	148	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	152	00:28:48	5,00 km
6	0,32 km	2:00	6:12	155	00:30:49	5,32 km

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