Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:25
9:25
0
00:09:25
1,00 km
2
1,00 km
9:08
9:08
0
00:18:33
2,00 km
3
1,00 km
8:33
8:33
0
00:27:05
3,00 km
4
1,00 km
9:25
9:25
0
00:36:30
4,00 km
5
1,00 km
9:36
9:36
0
00:46:07
5,00 km
6
1,00 km
8:52
8:52
0
00:54:59
6,00 km
7
1,00 km
8:39
8:39
0
01:03:38
7,00 km
8
1,00 km
8:16
8:16
0
01:11:54
8,00 km
9
0,94 km
7:57
8:28
0
01:19:52
8,94 km
12 december 2024 - 08:55
Bra utan Lactigo (2). Isjogg.
Löpning - Distans
Vaknade med snälla knän. Dom och benen bra under rundan.
Utan Lactigo: 2
Söderbysjön välskrinnad igår så jag sprang över för att få fina vägen utan idiotbackarna.
8,94
km
Distans
1:19:51
Tid
8:56
min/km
Snitt
148
Kadens
V Fothälsan/Podia...
Total distans: 4059 km
Icebug Arcus US11...
Total distans: 288 km
Nya knäortoserna ...
Total distans: 1301 km
annons
