Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
135
00:05:27
1,00 km
2
1,00 km
5:01
5:01
150
00:10:28
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
150
00:15:36
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
136
00:20:52
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
136
00:26:00
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
136
00:31:13
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
131
00:36:17
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
136
00:41:28
8,00 km
9
1,00 km
5:02
5:02
137
00:46:30
9,00 km
10
1,00 km
5:09
5:09
139
00:51:40
10,00 km
11
0,11 km
0:32
5:03
139
00:52:11
10,11 km
12 december 2024 - 15:05
Fyren-Hamnen-Karleksstigen-Flommen
Löpning - Distans
IHU. Testade foten litet längre idag med 10k. Hälen kändes av som vanligt, men det blev inte värre ju längre det gick......
10,15
km
Distans
52:11
Tid
5:08
min/km
Snitt
139
Snittpuls
162
Maxpuls
178
Kadens
Saucony Ride 17
Total distans: 1252 km
annons