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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,96 km	5:45	6:00	122	00:05:45	0,96 km
2	1,07 km	10:58	10:15	110	00:16:43	2,03 km
3	1,02 km	4:52	4:46	144	00:21:35	3,05 km
4	0,06 km	1:30	24:53	113	00:23:05	3,11 km
5	1,02 km	4:44	4:38	151	00:27:49	4,13 km
6	0,02 km	1:30	01:28:14	125	00:29:19	4,15 km
7	1,02 km	4:38	4:33	153	00:33:57	5,17 km
8	0,07 km	1:30	20:23	126	00:35:27	5,24 km
9	1,03 km	4:45	4:38	156	00:40:12	6,27 km
10	0,05 km	1:31	33:42	138	00:41:43	6,31 km
11	1,02 km	4:41	4:35	156	00:46:24	7,33 km
12	0,05 km	1:31	28:47	133	00:47:55	7,39 km
13	1,02 km	4:45	4:39	158	00:52:40	8,41 km
14	0,03 km	2:00	01:10:55	134	00:54:40	8,43 km
15	0,31 km	1:27	4:36	143	00:56:07	8,75 km
16	0,05 km	1:30	29:46	128	00:57:37	8,80 km
17	0,31 km	1:25	4:35	145	00:59:02	9,11 km
18	0,03 km	1:27	53:19	134	01:00:29	9,14 km
19	0,31 km	1:22	4:23	142	01:01:51	9,45 km
20	0,05 km	1:26	27:12	129	01:03:17	9,50 km
21	0,31 km	1:21	4:22	147	01:04:38	9,81 km
22	0,02 km	1:31	01:14:43	129	01:06:09	9,83 km
23	0,46 km	2:46	6:00	132	01:08:55	10,29 km

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