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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	111	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	127	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	134	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	137	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	139	00:29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	143	00:34:58	6,00 km
7	0,95 km	5:30	5:47	144	00:40:27	6,95 km

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