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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	151	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	159	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	151	00:19:26	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	150	00:25:51	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	151	00:32:09	5,00 km
6	1,00 km	7:09	7:09	156	00:39:18	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	155	00:45:40	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	161	00:51:30	8,00 km
9	1,00 km	10:55	10:55	146	01:02:25	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	160	01:07:56	10,00 km
11	0,11 km	0:37	5:38	159	01:08:33	10,11 km

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