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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	136	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	147	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	149	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	150	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	151	00:29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	151	00:34:57	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	154	00:40:43	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	152	00:45:43	8,00 km
9	0,09 km	0:23	4:28	153	00:46:06	8,09 km

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