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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	110	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	126	00:10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	127	00:15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	126	00:20:08	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	124	00:24:54	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	123	00:29:41	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	127	00:34:31	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	128	00:39:20	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	129	00:44:14	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	129	00:49:15	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	127	00:54:31	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	124	00:59:34	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	125	01:04:42	13,00 km
14	0,01 km	0:05	6:00	127	01:04:47	13,01 km

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