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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	123	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	139	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	143	00:16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	142	00:22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	138	00:27:37	5,00 km
6	0,20 km	1:07	5:30	142	00:28:44	5,20 km

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