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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	148	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	159	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	166	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	162	00:25:29	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	172	00:31:31	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	177	00:37:59	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	176	00:44:40	7,00 km
8	0,29 km	2:14	7:51	171	00:46:55	7,29 km

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