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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	120	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	128	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	128	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	130	00:22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	130	00:27:42	5,00 km
6	0,02 km	0:08	6:30	130	00:27:50	5,02 km

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