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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	117	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	134	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	126	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	126	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	127	00:28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	130	00:33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	128	00:39:04	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	123	00:44:39	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	129	00:49:55	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	133	00:55:18	10,00 km
11	0,02 km	0:05	4:28	140	00:55:23	10,02 km

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