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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	128	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	137	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	140	00:16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	141	00:22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	141	00:28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	140	00:33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	140	00:38:25	7,00 km
8	0,16 km	0:54	5:27	141	00:39:19	7,16 km

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