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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	137	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	146	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	147	00:16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	147	00:22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	146	00:27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	150	00:33:21	6,00 km
7	0,06 km	0:22	6:33	155	00:33:43	6,06 km

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