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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	119	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	129	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	130	00:20:00	3,00 km
4	1,00 km	7:08	7:08	126	00:27:09	4,00 km
5	0,90 km	7:03	7:52	129	00:34:12	4,90 km

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