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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	142	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	153	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	158	00:19:28	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	152	00:25:42	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	159	00:32:00	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	160	00:38:17	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	157	00:44:53	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43	156	00:51:37	8,00 km
9	1,00 km	6:45	6:45	164	00:58:22	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	163	01:04:40	10,00 km
11	1,00 km	7:14	7:14	166	01:11:54	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	166	01:18:31	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	169	01:24:38	13,00 km
14	1,00 km	6:13	6:13	170	01:30:52	14,00 km
15	0,20 km	1:15	6:06	165	01:32:06	14,20 km

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