Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
0
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
5:23
5:23
0
00:10:24
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
0
00:15:45
3,00 km
4
1,00 km
6:04
6:04
0
00:21:49
4,00 km
5
1,00 km
5:41
5:41
0
00:27:30
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
0
00:32:26
6,00 km
7
1,00 km
4:40
4:40
0
00:37:06
7,00 km
8
1,00 km
5:27
5:27
0
00:42:33
8,00 km
9
1,00 km
4:28
4:28
0
00:47:01
9,00 km
10
1,00 km
3:49
3:49
0
00:50:50
10,00 km
11
1,00 km
3:32
3:32
0
00:54:22
11,00 km
12
1,00 km
3:37
3:37
0
00:57:59
12,00 km
13
1,00 km
4:10
4:10
0
01:02:09
13,00 km
14
1,00 km
3:25
3:25
0
01:05:34
14,00 km
15
1,00 km
3:53
3:53
0
01:09:27
15,00 km
16
1,00 km
3:18
3:18
0
01:12:45
16,00 km
17
1,00 km
4:15
4:15
0
01:17:00
17,00 km
18
1,00 km
5:11
5:11
0
01:22:11
18,00 km
19
0,64 km
3:30
5:29
0
01:25:42
18,64 km
14 december 2024 - 09:00
Ledarträff, SSSK, grupp: Gröna pluppen
Övrig träning/Friskvård - Långfärdsskridskor
Bra is, regn och blåst. Lönnkrogen serverade veg gryta, ris, hembakt bröd.
Alla stationer bara digitalt innehåll från app. Frågetävling.
18,64
km
Distans
1:25:41
Tid
4:36
min/km
Snitt
annons
