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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	112	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	118	00:13:53	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	126	00:20:52	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	134	00:27:55	4,00 km
5	1,00 km	7:47	7:47	138	00:35:42	5,00 km
6	0,22 km	1:32	6:58	135	00:37:13	5,22 km

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