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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	136	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	131	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	134	00:16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	132	00:21:40	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	145	00:28:09	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	141	00:34:10	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	133	00:40:00	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	137	00:46:14	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	136	00:51:55	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	135	00:57:36	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	140	01:03:08	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	130	01:08:26	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	138	01:13:55	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	131	01:19:22	14,00 km
15	1,00 km	5:50	5:50	137	01:25:12	15,00 km
16	1,00 km	5:58	5:58	135	01:31:09	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	132	01:36:33	17,00 km
18	0,38 km	2:06	5:29	136	01:38:40	17,38 km

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