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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	124	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	136	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	133	00:16:17	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	134	00:22:45	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	141	00:29:09	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	139	00:35:54	6,00 km
7	1,00 km	7:31	7:31	136	00:43:25	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	144	00:48:47	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	139	00:54:11	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	136	01:00:08	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	138	01:05:31	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	138	01:10:44	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	131	01:15:40	13,00 km
14	0,68 km	3:33	5:15	136	01:19:12	13,68 km

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