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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	132	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	150	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	149	00:16:37	3,00 km
4	0,01 km	0:03	4:18	155	00:16:40	3,01 km

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