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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	139	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	158	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	172	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	175	00:22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	177	00:27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	178	00:33:26	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	180	00:38:55	7,00 km
8	0,74 km	3:58	5:20	184	00:42:53	7,74 km

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