Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,01 km
10:01
4:58
125
00:10:01
2,01 km
2
4,93 km
20:00
4:03
147
00:30:01
6,95 km
3
0,60 km
3:00
4:58
132
00:33:01
7,55 km
4
4,80 km
20:00
4:10
152
00:53:01
12,35 km
5
0,58 km
3:00
5:12
147
00:56:01
12,93 km
6
0,44 km
2:15
5:04
138
00:58:16
13,37 km
16 december 2024 - 06:32
Morgontröskel LT1
Löpning - Tempo
2x20’ /3’ jv. Snitt: 4.06 min/km. HR 150 bpm.
Lätt och kontrollerad känsla!
115 Training Load
-- from COROS
13,37
km
Distans
58:15
Tid
4:21
min/km
Snitt
144
Snittpuls
158
Maxpuls
170
Kadens
295
W
Effekt
annons