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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	120	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	129	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	128	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	136	00:22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	140	00:27:57	5,00 km
6	0,18 km	0:54	5:06	136	00:28:51	5,18 km

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