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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	00:22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	00:28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	00:33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	00:38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	00:43:40	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	00:49:15	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	00:54:49	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	01:00:45	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	01:06:13	12,00 km
13	0,32 km	1:34	4:54	01:07:47	12,32 km

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