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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	119	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	143	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	130	00:19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	132	00:26:00	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	130	00:32:35	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	133	00:39:23	6,00 km
7	1,00 km	6:55	6:55	133	00:46:18	7,00 km
8	0,31 km	2:24	7:51	140	00:48:42	7,31 km

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