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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	114	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	119	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	131	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	130	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	133	00:31:02	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	135	00:37:20	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	136	00:43:44	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	131	00:50:03	8,00 km
9	0,37 km	2:33	6:51	134	00:52:36	8,37 km

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