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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	122	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	140	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	149	00:16:25	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	146	00:22:29	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	136	00:28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	150	00:34:36	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	151	00:40:41	7,00 km
8	0,25 km	1:39	6:31	161	00:42:19	7,25 km

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