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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	134	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	144	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	145	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	146	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	149	00:29:42	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	151	00:35:24	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	155	00:40:48	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	156	00:46:36	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	156	00:52:12	9,00 km
10	0,09 km	0:27	5:10	156	00:52:40	9,09 km

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