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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	125	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	149	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	152	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	154	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	151	00:29:32	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	155	00:35:44	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	156	00:41:42	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	153	00:47:44	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	154	00:53:58	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	153	00:59:55	10,00 km
11	0,00 km	0:01	6:20	153	00:59:57	10,00 km

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