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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	145	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	151	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	153	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	151	00:21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	160	00:27:10	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:26	168	00:27:12	5,01 km

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