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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:01	7:01	126	00:07:01	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	159	00:13:45	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	167	00:20:40	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	171	00:27:38	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	175	00:34:13	5,00 km
6	0,07 km	0:22	5:20	178	00:34:35	5,07 km

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