annons

Etapper

17 december 2024 - 18:14

TmT - Distans

Löpning - Distans
Tyrmilen, lugnt och fint. Gött!

Z1: 14:15 - 26%
Z2: 38:47 - 72%
Z3: 0:12 - 0%

Snitt: 152 bpm - 71 % av max
Max: 178 bpm - 84 % av max
10,34   km
Distans
53:49
Tid
5:12   min/km
Snitt
152
Snittpuls
178
Maxpuls
168
Kadens
364   W
Effekt
Nike Zoom Pegasus...
Total distans: 954 km
annons