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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	121	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	130	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	137	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	137	00:24:32	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	141	00:30:25	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	142	00:36:26	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	151	00:42:14	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	153	00:48:09	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	151	00:53:41	9,00 km
10	0,10 km	0:32	5:29	148	00:54:13	9,10 km

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