Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:08
6:08
00:06:08
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
00:12:07
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
00:17:46
3,00 km
4
1,00 km
5:48
5:48
00:23:34
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
00:28:51
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
00:33:54
6,00 km
7
0,00 km
0:01
5:09
00:33:55
6,00 km
29 maj 2012 - 13:34
Ridhuset-4 km-Ridhuset
Löpning - Snabbdistans
Snabbrunda med mina mått mätt. Som vanligt långsammare i början men snabbt på slutet. Sista kilometern sprang jag faktiskt och inte bara joggade och den gick på 5,02 min.
6
km
Distans
33:55
Tid
5:39
min/km
Snitt
annons
