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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:06	4:06	148	00:04:06	1,00 km
2	1,00 km	3:54	3:54	170	00:08:00	2,00 km
3	1,00 km	3:54	3:54	178	00:11:54	3,00 km
4	1,00 km	3:59	3:59	180	00:15:53	4,00 km
5	1,00 km	3:54	3:54	182	00:19:47	5,00 km
6	0,01 km	0:01	1:39	186	00:19:47	5,01 km

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